Il dramma principale nelle diete è la rinuncia ai dolci. Una privazione che molti vivono come una punizione divina. Eppure facendo attenzione e in deroga a qualche riga delle dieta, potreste provare a realizzare questi piccoli tartufi con mandorle e datteri senza cottura e senza uova. Semplici dolci vegani che si preparano velocemente utilizzando ingredienti naturali.

Le mandorle, utili per il cervello, contengono magnesio, calcio, vitamine e fibre che aiutano il transito intestinale. Inoltre sono l’ideale per appagare, aiutando velocemente a raggiungere il senso di sazietà.

I datteri, invece, aiutano a ridurre il colesterolo presente nel sangue, a distendere i nervi e combattere i radicali liberi.

Le palline di mandorle e datteri sono la scelta giusta di uno spuntino per sportivi e persone che seguono diete alimentari. Ovviamente le ameranno tutti, quindi evitate di offrire agli amici particolarmente golosi.